We kennen allemaal het gezegde: je bent wat je eet. In andere culturen zeggen ze wel eens dat iemand eruit gaat zien als hetgeen ze het meeste eten. Hoe het ook zij, deze volkswijsheden hebben niet voor niets de proef des tijds weten te doorstaan. Er zou dus wel een verband kunnen zijn tussen wie je bent of hoe je eruit ziet, en de gerechten die je regelmatig nuttigt. In deze blog willen we hier graag wat dieper op ingaan. Wat is nu eigenlijk het effect van bepaald soort eten en drinken op je uiterlijk? Lees snel verder en ontdek!

Tip: voor sommige lichamelijke en cosmetische verbeteringen, is echter plastische chirurgie een mooie oplossing. Ben je op zoek naar een goede plastische chirurgie die je kan helpen met een specifieke behandeling? Neem dan contact op met Dokter Frodo.

Kies voor gezonde voeding: ook om cosmetische redenen

De belangrijkste zaken zijn natuurlijk dat een goede voeding ook zorgt voor een gezond lichaam. Het is dus erg belangrijk om, behalve de verschillende uiterlijke en cosmetische beweegredenen,  vooral te kijken naar of de voedingsmiddelen die je tot je neemt, ook gezond zijn. Hier begint het immers allemaal mee: een gezond lichaam en een gezonde geest zorgen voor een uitstraling die mensen doorgaans als mooi ervaren. Stap 1 is dus om ervoor te zorgen dat je gezond eet. Hierdoor zul je je beter voelen en dit zal je uiteindelijk ook uitstralen.

Vermijd voedingsmiddelen die slecht zijn voor je gebit

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen misschien wel gezond zijn wanneer het gaat om een goede combinatie van vitaminen en mineralen, maar ze kunnen desalniettemin een negatief effect hebben op je gebit. Neem bijvoorbeeld een appel of een mandarijn. Natuurlijk zitten deze voedingsmiddelen vol met vitaminen en gezonde vezels, maar het fruitsuiker (ook wel fructose genoemd) kan weer zorgenvoor gaatjes en andere gebitsproblemen.